Banyak orang yang mengolah daging ayam dengan cara digoreng. Rasa gurih dan teksturnya garing dan kriuk membuat ayam goreng banyak digemari banyak orang, ketimbang direbus ataupun dibakar. Meski begitu, makanan dengan cara digoreng bukanlah pilihan yang tepat, karena daging ayam akan mengandung banyak kolesterol.
Semakin banyak minyak yang digunakan dan panas yang berlebihan hanya akan membuat makanan tidak sehat. Hanya Lezat sesaat, tapi banyak kolesterol menghadang. Untuk membuat tetap lezat dan sehat, Anda dapat mencoba resep ayam bakar yang satu ini, atau Crispy Baked Chicken Breasts.
Bahan - Bahan Membuat Ayam Bakar :
1 buah (220 g) dada ayam fillet belah bagian tengahnya
2 sdm mayonaise siap pakai
1 sdm keju parmesan
100 g tepung roti
Cara Membuat Ayam Bakar :
1. Panaskan oven pada suhu 180 derajat celcius.
2. Masukkan mayonaise ke dalam dada ayam hingga merata.
3. Campur keju parmesan dan tepung roti di atas piring. Gulingkan dada ayam hingga terbalut dengan rata.
4. Masukkan dalam oven dan panggang selama 35-40 menit atau hingga matang. Angkat dan sajikan.
Sumber dari : Boldsky
0 komentar:
Posting Komentar